¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Irina Kholkina Sousa Lobo

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · RUS

Tiempo Total: 02:23:24
Clasificación: #1034
Clasificación GE: #149
Categoría: SOLO · OPEN

Irina Kholkina Sousa Lobo

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:53 (45%)

Stations62:42 (44%)

Roxzone15:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:07/km-13.6%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:20	-
SkiErg	6:02	961
Running 2	7:58	-
Sled Push	4:00	841
Running 3	6:38	-
Sled Pull	7:41	712
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	11:10	1107
Running 5	7:44	-
Rowing	6:03	811
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	3:27	1103
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	8:35	1062
Running 8	12:15	-
Wall Balls	15:44	1072
Running Total	1:04:53	1030
Roxzone Total	15:56	917

HYROX Race Analysis: Irina Kholkina Sousa Lobo

Irina Kholkina Sousa Lobo

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Irina Kholkina Sousa Lobo

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales