¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Minh Pham

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:23:43
Clasificación: #1569
Clasificación GE: #236
Categoría: SOLO · OPEN

Minh Pham

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running72:29 (50%)

Stations63:15 (44%)

Roxzone8:04 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:04/km+20.1%43.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:11	1832
Running 2	7:22	-
Sled Push	5:15	1827
Running 3	8:12	-
Sled Pull	9:03	1804
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	7:32	1625
Running 5	8:50	-
Rowing	5:44	1680
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	5:33	1662
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	7:22	1507
Running 8	18:40	-
Wall Balls	17:35	-
Running Total	1:12:29	1576
Roxzone Total	8:04	1432

HYROX Race Analysis: Minh Pham

Minh Pham

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Minh Pham

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales