¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Volha Sehina

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:44:15
Clasificación: #107
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Volha Sehina

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:31 (44%)

Stations47:10 (45%)

Roxzone11:38 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+6.2%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:13	107
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:27	75
Running 3	5:09	-
Sled Pull	7:09	92
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	7:51	134
Running 5	5:16	-
Rowing	5:38	122
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:08	107
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:59	91
Running 8	6:45	-
Wall Balls	7:45	105
Running Total	45:31	115
Roxzone Total	11:38	111

HYROX Race Analysis: Volha Sehina

Volha Sehina

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Volha Sehina

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales