¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Duy Pham & Vu Tran Huu Long

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · VIE

Tiempo Total: 01:06:40
Clasificación: #53
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Duy Pham

Vu Tran Huu Long

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:22 (47%)

Stations27:39 (41%)

Roxzone7:43 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+1.4%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:00	97
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:16	51
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:10	55
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	66
Running 5	3:38	-
Rowing	4:08	36
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:42	64
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	4:14	111
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:31	92
Running Total	31:22	39
Roxzone Total	7:43	48

HYROX Race Analysis: Duy Pham & Vu Tran Huu Long

Duy Pham

Vu Tran Huu Long

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Duy Pham

Vu Tran Huu Long

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales