¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raziman Sarbini & Ahmad Rafaei Khairi

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · MAS

Tiempo Total: 01:35:47
Clasificación: #165
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · PRO

Raziman Sarbini

Ahmad Rafaei Khairi

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:09 (51%)

Stations29:35 (31%)

Roxzone17:08 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+30.2%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:09	136
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:48	13
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:27	74
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:22	132
Running 5	5:58	-
Rowing	4:56	163
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:44	73
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:05	102
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:04	128
Running Total	49:09	172
Roxzone Total	17:08	185

HYROX Race Analysis: Raziman Sarbini & Ahmad Rafaei Khairi

Raziman Sarbini

Ahmad Rafaei Khairi

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raziman Sarbini

Ahmad Rafaei Khairi

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales