¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phiraphat phongsungnone & Akira Nakanishi

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · THA

Tiempo Total: 01:43:41
Clasificación: #178
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · PRO

Phiraphat phongsungnone

Akira Nakanishi

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:11 (51%)

Stations37:04 (36%)

Roxzone13:31 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+6.1%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:08	-
SkiErg	4:12	149
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:42	163
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:06	109
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:16	182
Running 5	6:19	-
Rowing	5:00	168
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:31	181
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:58	183
Running 8	7:42	-
Wall Balls	5:19	140
Running Total	53:11	177
Roxzone Total	13:31	169

HYROX Race Analysis: Phiraphat phongsungnone & Akira Nakanishi

Phiraphat phongsungnone

Akira Nakanishi

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phiraphat phongsungnone

Akira Nakanishi

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales