¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sharika Jaga & Annabelle Maria Johnston

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · RSA

Tiempo Total: 01:15:02
Clasificación: #21
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Sharika Jaga

Annabelle Maria Johnston

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:36 (46%)

Stations31:38 (42%)

Roxzone8:52 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+0.9%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:29	28
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:41	32
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:37	29
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:37	48
Running 5	3:55	-
Rowing	4:50	30
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:02	48
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:52	61
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:30	56
Running Total	34:36	14
Roxzone Total	8:52	22

HYROX Race Analysis: Sharika Jaga & Annabelle Maria Johnston

Sharika Jaga

Annabelle Maria Johnston

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sharika Jaga

Annabelle Maria Johnston

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales