¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bai Lin Goh & Shan Yao Lew

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:45:05
Clasificación: #1310
Clasificación GE: #308
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bai Lin Goh

Shan Yao Lew

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:38 (53%)

Stations34:03 (32%)

Roxzone15:29 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km-3.0%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:16	-
SkiErg	4:34	1210
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:29	1011
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:19	902
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:49	1354
Running 5	6:14	-
Rowing	5:07	1160
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:06	1322
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:05	1264
Running 8	7:59	-
Wall Balls	5:34	1174
Running Total	55:38	1320
Roxzone Total	15:29	1343

HYROX Race Analysis: Bai Lin Goh & Shan Yao Lew

Bai Lin Goh

Shan Yao Lew

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bai Lin Goh

Shan Yao Lew

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales