¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kitsana Pongthongcharoen & Pongsakorn Tangkhaotong

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

Tiempo Total: 02:24:09
Clasificación: #1530
Clasificación GE: #97
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kitsana Pongthongcharoen

Pongsakorn Tangkhaotong

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running87:23 (61%)

Stations35:43 (25%)

Roxzone21:08 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:55/km+38.6%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:59	-
SkiErg	4:54	1449
Running 2	9:07	-
Sled Push	2:42	1205
Running 3	11:01	-
Sled Pull	5:49	1467
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	3:53	977
Running 5	11:46	-
Rowing	5:56	1507
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:11	1387
Running 7	12:38	-
Sandbag Lunges	4:25	944
Running 8	12:46	-
Wall Balls	5:53	1254
Running Total	1:27:23	1530
Roxzone Total	21:08	1521

HYROX Race Analysis: Kitsana Pongthongcharoen & Pongsakorn Tangkhaotong

Kitsana Pongthongcharoen

Pongsakorn Tangkhaotong

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kitsana Pongthongcharoen

Pongsakorn Tangkhaotong

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales