¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wing Yu Lau

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:09:32
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Wing Yu Lau

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:58 (49%)

Stations28:43 (41%)

Roxzone6:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+7.2%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:53	22
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:44	2
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:43	11
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:54	22
Running 5	4:28	-
Rowing	4:54	11
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:53	20
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:31	15
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:11	11
Running Total	33:58	11
Roxzone Total	6:55	9

HYROX Race Analysis: Wing Yu Lau

Wing Yu Lau

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wing Yu Lau

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales