¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Costantino Valente & Lorenzo Grillo

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 00:55:27
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Costantino Valente

Lorenzo Grillo

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:27 (51%)

Stations22:11 (40%)

Roxzone4:53 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:33/km+5.7%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:25	37
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:37	37
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:50	44
Running 5	3:40	-
Rowing	3:51	3
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:40	36
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:37	11
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:41	1
Running Total	28:27	2
Roxzone Total	4:53	2

HYROX Race Analysis: Costantino Valente & Lorenzo Grillo

Costantino Valente

Lorenzo Grillo

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Costantino Valente

Lorenzo Grillo

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales