¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucy Kirk & Basma Ahmad Ali Essa

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO · UAE

Tiempo Total: 01:25:40
Clasificación: #16
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Lucy Kirk

Basma Ahmad Ali Essa

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19JUL2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:49 (52%)

Stations33:27 (39%)

Roxzone7:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+12.7%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:47	20
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:58	19
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:36	15
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:14	19
Running 5	6:01	-
Rowing	5:16	20
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:00	20
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:51	18
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:45	15
Running Total	44:49	14
Roxzone Total	7:28	18

HYROX Race Analysis: Lucy Kirk & Basma Ahmad Ali Essa

Lucy Kirk

Basma Ahmad Ali Essa

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucy Kirk

Basma Ahmad Ali Essa

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales