¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Lefrere

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:12:50
Clasificación: #201
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · PRO

Nicolas Lefrere

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:51 (45%)

Stations34:08 (47%)

Roxzone5:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+9.4%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:04	130
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:18	278
Running 3	4:15	-
Sled Pull	6:23	401
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:09	228
Running 5	4:29	-
Rowing	4:31	293
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:56	210
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:08	295
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:39	63
Running Total	32:51	196
Roxzone Total	5:55	136

HYROX Race Analysis: Nicolas Lefrere

Nicolas Lefrere

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Lefrere

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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