¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lizeth Lauersdorf

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:58:31
Clasificación: #207
Clasificación GE: #40
Categoría: SOLO · PRO

Lizeth Lauersdorf

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:08 (41%)

Stations58:28 (49%)

Roxzone11:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+14.7%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:25	210
Running 2	5:34	-
Sled Push	5:52	214
Running 3	5:50	-
Sled Pull	11:50	231
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:58	196
Running 5	5:35	-
Rowing	5:50	212
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:41	203
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	8:14	214
Running 8	7:31	-
Wall Balls	10:38	-
Running Total	49:08	188
Roxzone Total	11:00	208

HYROX Race Analysis: Lizeth Lauersdorf

Lizeth Lauersdorf

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lizeth Lauersdorf

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales