¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew St. Romain & Asa Grow

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:15:31
Clasificación: #146
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · PRO

Andrew St. Romain

Asa Grow

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:14 (59%)

Stations25:33 (34%)

Roxzone5:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+9.2%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:44	46
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:06	85
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:36	25
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:35	107
Running 5	5:54	-
Rowing	4:04	57
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:55	184
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	81
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:25	131
Running Total	44:14	187
Roxzone Total	5:49	105

HYROX Race Analysis: Andrew St. Romain & Asa Grow

Andrew St. Romain

Asa Grow

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew St. Romain

Asa Grow

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales