¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kelly Molenda & Ashley Braam

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:46:38
Clasificación: #268
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · PRO

Kelly Molenda

Ashley Braam

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:51 (62%)

Stations32:18 (30%)

Roxzone8:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:14/km+16.9%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:55	-
SkiErg	4:43	188
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:42	198
Running 3	8:14	-
Sled Pull	4:10	51
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	4:14	232
Running 5	8:34	-
Rowing	4:56	153
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	2:03	193
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	4:43	233
Running 8	8:39	-
Wall Balls	4:47	193
Running Total	1:05:51	327
Roxzone Total	8:32	197

HYROX Race Analysis: Kelly Molenda & Ashley Braam

Kelly Molenda

Ashley Braam

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kelly Molenda

Ashley Braam

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales