¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bertha Rials & Sarah Dunphy

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:28:20
Clasificación: #431
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bertha Rials

Sarah Dunphy

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:40 (54%)

Stations33:49 (38%)

Roxzone6:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+14.0%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:47	360
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:43	193
Running 3	5:40	-
Sled Pull	8:14	1143
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:31	605
Running 5	6:14	-
Rowing	5:09	405
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:06	774
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:08	166
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:11	330
Running Total	47:40	351
Roxzone Total	6:56	239

HYROX Race Analysis: Bertha Rials & Sarah Dunphy

Bertha Rials

Sarah Dunphy

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bertha Rials

Sarah Dunphy

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales