¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liesje Smits & Lizzy Gryncewicz

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:18:10
Clasificación: #200
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Liesje Smits

Lizzy Gryncewicz

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:04 (56%)

Stations25:59 (33%)

Roxzone8:12 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+4.6%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:29	165
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:37	203
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:20	106
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:33	117
Running 5	5:48	-
Rowing	4:45	115
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:32	86
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:07	93
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:36	61
Running Total	44:04	332
Roxzone Total	8:12	344

HYROX Race Analysis: Liesje Smits & Lizzy Gryncewicz

Liesje Smits

Lizzy Gryncewicz

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liesje Smits

Lizzy Gryncewicz

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales