¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Irina Kholkina Sousa Lobo & Inacia Sousa Lobo

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:38:17
Clasificación: #160
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Irina Kholkina Sousa Lobo

Inacia Sousa Lobo

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:09 (57%)

Stations33:29 (34%)

Roxzone8:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+9.5%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:08	179
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:17	134
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:28	97
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	4:39	191
Running 5	7:04	-
Rowing	5:25	120
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	1:34	10
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:20	182
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:38	183
Running Total	56:09	207
Roxzone Total	8:44	139

HYROX Race Analysis: Irina Kholkina Sousa Lobo & Inacia Sousa Lobo

Irina Kholkina Sousa Lobo

Inacia Sousa Lobo

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Irina Kholkina Sousa Lobo

Inacia Sousa Lobo

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales