¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Magdalena Knowa & Natalia Owczarska

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:36:32
Clasificación: #430
Clasificación GE: #122
Categoría: DOUBLES · OPEN

Magdalena Knowa

Natalia Owczarska

4-6ABR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:21 (57%)

Stations30:21 (31%)

Roxzone10:57 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km-26.9%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:12	425
Running 2	9:17	-
Sled Push	2:08	402
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:54	445
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:57	202
Running 5	6:34	-
Rowing	5:05	223
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:39	72
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:37	190
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:49	125
Running Total	55:21	447
Roxzone Total	10:57	457

HYROX Race Analysis: Magdalena Knowa & Natalia Owczarska

Magdalena Knowa

Natalia Owczarska

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Magdalena Knowa

Natalia Owczarska

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales