¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dounia Hanine

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:14:01
Clasificación: #13
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Dounia Hanine

4-6ABR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:35 (47%)

Stations34:03 (46%)

Roxzone5:29 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+1.6%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:20	175
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:31	54
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:15	49
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:42	86
Running 5	4:35	-
Rowing	5:25	74
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:04	28
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:54	17
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	34:35	5
Roxzone Total	5:29	10

HYROX Race Analysis: Dounia Hanine

Dounia Hanine

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dounia Hanine

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales