¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Abdelsamie

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · EGY

Tiempo Total: 01:38:54
Clasificación: #234
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Sara Abdelsamie

4-6ABR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:34 (48%)

Stations44:02 (44%)

Roxzone7:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+10.5%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:13	180
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:52	382
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:24	319
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:07	197
Running 5	6:01	-
Rowing	5:48	317
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:20	208
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	7:45	291
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	47:34	241
Roxzone Total	7:22	179

HYROX Race Analysis: Sara Abdelsamie

Sara Abdelsamie

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Abdelsamie

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales