¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aoife O’Grady & Shannon White

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:27:01
Clasificación: #101
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · PRO

Aoife O’Grady

Shannon White

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations38:23 (64%)

Roxzone22:03 (36%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km-5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:33	169
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:14	242
Running 3	5:00	-
Sled Pull	8:40	258
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:02	156
Running 5	5:22	-
Rowing	4:58	136
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:53	93
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:00	126
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	22:03	129

HYROX Race Analysis: Aoife O’Grady & Shannon White

Aoife O’Grady

Shannon White

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aoife O’Grady

Shannon White

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales