¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorna Shepherd & Katherine Knauseder

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:33:20
Clasificación: #212
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · PRO

Lorna Shepherd

Katherine Knauseder

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:50 (51%)

Stations36:13 (39%)

Roxzone9:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+5.8%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:33	168
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:55	213
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:31	205
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:48	226
Running 5	6:11	-
Rowing	5:08	206
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:57	146
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:42	235
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	47:50	196
Roxzone Total	9:20	216

HYROX Race Analysis: Lorna Shepherd & Katherine Knauseder

Lorna Shepherd

Katherine Knauseder

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorna Shepherd

Katherine Knauseder

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales