¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ashmita Ganguly

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IND

Tiempo Total: 02:28:35
Clasificación: #46
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Ashmita Ganguly

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:25 (42%)

Stations74:12 (50%)

Roxzone12:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:48/km+22.1%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	6:24	55
Running 2	6:43	-
Sled Push	5:38	25
Running 3	7:34	-
Sled Pull	12:37	56
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	10:05	53
Running 5	8:14	-
Rowing	7:40	64
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	4:21	39
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	10:31	47
Running 8	9:36	-
Wall Balls	16:56	54
Running Total	1:02:25	46
Roxzone Total	12:02	46

HYROX Race Analysis: Ashmita Ganguly

Ashmita Ganguly

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ashmita Ganguly

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales