¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lars Holgate & Erik Holgate

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · NOR

Tiempo Total: 01:01:19
Clasificación: #54
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Lars Holgate

Erik Holgate

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:01 (51%)

Stations24:53 (41%)

Roxzone5:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km-2.6%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:39	67
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:05	161
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:12	174
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:10	28
Running 5	4:01	-
Rowing	3:58	56
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:28	32
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:30	147
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:51	53
Running Total	31:01	48
Roxzone Total	5:29	99

HYROX Race Analysis: Lars Holgate & Erik Holgate

Lars Holgate

Erik Holgate

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lars Holgate

Erik Holgate

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales