¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Alders-Wiebers & Liselot Tensen

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:06:47
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Alders-Wiebers

Liselot Tensen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:19 (57%)

Stations24:02 (36%)

Roxzone4:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+8.5%39.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:24	64
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:56	10
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:05	18
Running 5	4:09	-
Rowing	4:40	17
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:33	34
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:33	5
Running 8	9:47	-
Wall Balls	3:31	11
Running Total	38:19	11
Roxzone Total	4:30	1

HYROX Race Analysis: Sarah Alders-Wiebers & Liselot Tensen

Sarah Alders-Wiebers

Liselot Tensen

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Alders-Wiebers

Liselot Tensen

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales