¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariusz Deptuła

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:31:27
Clasificación: #398
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Mariusz Deptuła

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:56 (49%)

Stations38:23 (42%)

Roxzone8:12 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+3.1%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:48	473
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:53	344
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:33	479
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:15	401
Running 5	5:52	-
Rowing	5:03	386
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:21	475
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:37	388
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:53	223
Running Total	44:56	382
Roxzone Total	8:12	473

HYROX Race Analysis: Mariusz Deptuła

Mariusz Deptuła

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariusz Deptuła

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales