¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jūlija Velmunska

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · LAT

Tiempo Total: 01:15:34
Clasificación: #38
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Jūlija Velmunska

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:22 (53%)

Stations30:59 (41%)

Roxzone4:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+1.3%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:41	19
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:38	6
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:36	8
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:49	55
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	30
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	45
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:55	65
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:37	112
Running Total	40:22	51
Roxzone Total	4:18	16

HYROX Race Analysis: Jūlija Velmunska

Jūlija Velmunska

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jūlija Velmunska

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales