¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Crawley

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:51:47
Clasificación: #288
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · OPEN

Sarah Crawley

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:33 (44%)

Stations52:29 (47%)

Roxzone9:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+16.3%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:15	186
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:52	218
Running 3	5:56	-
Sled Pull	7:19	287
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	8:06	255
Running 5	6:25	-
Rowing	6:00	233
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:56	64
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	9:45	323
Running 8	6:48	-
Wall Balls	11:16	310
Running Total	49:33	254
Roxzone Total	9:48	-

HYROX Race Analysis: Sarah Crawley

Sarah Crawley

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Crawley

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales