¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Norton & Jonathon Wilks

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:00:53
Clasificación: #27
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew Norton

Jonathon Wilks

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:29 (53%)

Stations23:48 (39%)

Roxzone4:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+8.3%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:48	68
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:37	213
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:53	85
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:28	271
Running 5	4:15	-
Rowing	4:18	67
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:27	116
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:35	44
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:42	67
Running Total	32:29	-
Roxzone Total	4:40	-

HYROX Race Analysis: Matthew Norton & Jonathon Wilks

Matthew Norton

Jonathon Wilks

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Norton

Jonathon Wilks

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales