¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jürgen Behrendt & Ralf Oldag

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:29:42
Clasificación: #449
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jürgen Behrendt

Ralf Oldag

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:57 (55%)

Stations31:04 (35%)

Roxzone9:45 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+3.7%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:31	469
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:04	441
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:00	417
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:06	395
Running 5	6:07	-
Rowing	4:54	376
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:01	468
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:34	427
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:54	406
Running Total	48:57	-
Roxzone Total	9:45	-

HYROX Race Analysis: Jürgen Behrendt & Ralf Oldag

Jürgen Behrendt

Ralf Oldag

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jürgen Behrendt

Ralf Oldag

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales