¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Needham & Emma Healy

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:39:00
Clasificación: #396
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Holly Needham

Emma Healy

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:09 (55%)

Stations34:19 (35%)

Roxzone10:36 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+11.0%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:05	405
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:57	374
Running 3	9:05	-
Sled Pull	4:29	324
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:40	411
Running 5	6:54	-
Rowing	6:28	469
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:59	360
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:25	385
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:16	174
Running Total	54:09	-
Roxzone Total	10:36	-

HYROX Race Analysis: Holly Needham & Emma Healy

Holly Needham

Emma Healy

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Needham

Emma Healy

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales