¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sander Kamphuis

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:15:45
Clasificación: #118
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Sander Kamphuis

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:01 (46%)

Stations36:13 (48%)

Roxzone4:36 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+7.7%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:02	67
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:14	40
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:35	94
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:01	128
Running 5	4:17	-
Rowing	4:17	42
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:31	26
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:12	80
Running 8	4:09	-
Wall Balls	10:21	191
Running Total	35:01	99
Roxzone Total	4:36	54

HYROX Race Analysis: Sander Kamphuis

Sander Kamphuis

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sander Kamphuis

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales