¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthony Zasada

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:21:45
Clasificación: #403
Clasificación GE: #89
Categoría: SOLO · PRO

Anthony Zasada

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:59 (46%)

Stations37:59 (46%)

Roxzone5:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+16.5%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:02	149
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:11	295
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:22	439
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:42	501
Running 5	5:47	-
Rowing	4:46	458
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:32	496
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:56	453
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:28	339
Running Total	37:59	361
Roxzone Total	5:51	453

HYROX Race Analysis: Anthony Zasada

Anthony Zasada

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthony Zasada

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales