¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Toni Costa

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:19:43
Clasificación: #126
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Toni Costa

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:56 (48%)

Stations31:42 (40%)

Roxzone10:10 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+11.2%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:29	362
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:54	280
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:27	254
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:01	166
Running 5	4:57	-
Rowing	4:55	219
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:03	144
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	0:13	12
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:40	79
Running Total	37:56	143
Roxzone Total	10:10	154

HYROX Race Analysis: Toni Costa

Toni Costa

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Toni Costa

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales