¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dariusz Tercjak

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:46:10
Clasificación: #540
Clasificación GE: #126
Categoría: SOLO · PRO

Dariusz Tercjak

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:37 (42%)

Stations53:09 (50%)

Roxzone8:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+6.3%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:44	543
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:26	519
Running 3	6:15	-
Sled Pull	8:59	557
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:12	549
Running 5	5:46	-
Rowing	5:23	544
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:59	541
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:57	547
Running 8	5:11	-
Wall Balls	11:29	537
Running Total	44:37	502
Roxzone Total	8:29	537

HYROX Race Analysis: Dariusz Tercjak

Dariusz Tercjak

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dariusz Tercjak

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales