¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zuzanna Szill

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:27:48
Clasificación: #113
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Zuzanna Szill

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:21 (49%)

Stations39:13 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+10.3%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:06	137
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:47	121
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:03	137
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:54	127
Running 5	6:04	-
Rowing	5:06	94
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:05	78
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:36	81
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:36	105
Running Total	43:21	112
Roxzone Total	5:20	103

HYROX Race Analysis: Zuzanna Szill

Zuzanna Szill

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zuzanna Szill

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales