¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mona Krüger

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:13:04
Clasificación: #17
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Mona Krüger

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:05 (47%)

Stations34:06 (47%)

Roxzone4:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+13.6%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:37	48
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:23	127
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:41	46
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:50	17
Running 5	4:29	-
Rowing	5:16	117
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:14	63
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:09	27
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:56	24
Running Total	34:05	11
Roxzone Total	4:59	28

HYROX Race Analysis: Mona Krüger

Mona Krüger

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mona Krüger

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales