¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aleksandra Charemska & Renata Tudrujek

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:29:51
Clasificación: #65
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aleksandra Charemska

Renata Tudrujek

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:04 (57%)

Stations33:12 (37%)

Roxzone5:41 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+9.7%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:41	151
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:55	109
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:54	150
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:20	89
Running 5	6:33	-
Rowing	5:31	132
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:06	119
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:43	68
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:02	59
Running Total	51:04	62
Roxzone Total	5:41	58

HYROX Race Analysis: Aleksandra Charemska & Renata Tudrujek

Aleksandra Charemska

Renata Tudrujek

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aleksandra Charemska

Renata Tudrujek

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales