¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ayssar Nagem Abdul Amier Alqotby & Jan Pape

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:14:32
Clasificación: #90
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ayssar Nagem Abdul Amier Alqotby

Jan Pape

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:05 (55%)

Stations26:23 (35%)

Roxzone7:10 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+7.3%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:47	63
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:18	248
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:27	194
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:46	61
Running 5	5:24	-
Rowing	4:29	102
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:35	110
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:35	91
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:26	65
Running Total	41:05	84
Roxzone Total	7:10	112

HYROX Race Analysis: Ayssar Nagem Abdul Amier Alqotby & Jan Pape

Ayssar Nagem Abdul Amier Alqotby

Jan Pape

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ayssar Nagem Abdul Amier Alqotby

Jan Pape

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales