¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicole Sümnik & Dominik Fiegen

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:03:09
Clasificación: #5
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicole Sümnik

Dominik Fiegen

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:53 (57%)

Stations22:58 (36%)

Roxzone4:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+11.6%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:50	13
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:19	3
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:54	39
Running 5	4:49	-
Rowing	4:10	6
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:28	26
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:45	9
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:44	8
Running Total	35:53	11
Roxzone Total	4:22	5

HYROX Race Analysis: Nicole Sümnik & Dominik Fiegen

Nicole Sümnik

Dominik Fiegen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicole Sümnik

Dominik Fiegen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales