¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rasmus Mørkholt-Haaning & Line Mørkholt-Haaning

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:21:14
Clasificación: #209
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rasmus Mørkholt-Haaning

Line Mørkholt-Haaning

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:02 (55%)

Stations24:45 (30%)

Roxzone11:31 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+8.8%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:17	210
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:59	136
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:47	196
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:23	156
Running 5	5:51	-
Rowing	5:11	287
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:39	137
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	0:02	2
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:27	221
Running Total	45:02	216
Roxzone Total	11:31	314

HYROX Race Analysis: Rasmus Mørkholt-Haaning & Line Mørkholt-Haaning

Rasmus Mørkholt-Haaning

Line Mørkholt-Haaning

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rasmus Mørkholt-Haaning

Line Mørkholt-Haaning

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales