¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aisling Dempsey & Rory Dempsey

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:38:21
Clasificación: #313
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aisling Dempsey

Rory Dempsey

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:53 (62%)

Stations29:27 (30%)

Roxzone8:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:37/km+12.8%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:12	175
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:57	320
Running 3	7:43	-
Sled Pull	3:07	71
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	4:39	296
Running 5	7:53	-
Rowing	4:43	152
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	1:24	28
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	3:56	210
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:29	227
Running Total	1:00:53	326
Roxzone Total	8:05	247

HYROX Race Analysis: Aisling Dempsey & Rory Dempsey

Aisling Dempsey

Rory Dempsey

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aisling Dempsey

Rory Dempsey

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales