¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonia Domeij & Marcus Lundgren

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 00:57:56
Clasificación: #12
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antonia Domeij

Marcus Lundgren

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:06 (54%)

Stations22:44 (39%)

Roxzone4:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+2.2%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:48	36
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:58	200
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:44	43
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:23	55
Running 5	3:59	-
Rowing	4:25	110
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:24	83
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:48	141
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:14	3
Running Total	31:06	8
Roxzone Total	4:09	16

HYROX Race Analysis: Antonia Domeij & Marcus Lundgren

Antonia Domeij

Marcus Lundgren

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonia Domeij

Marcus Lundgren

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales