¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emilie Nguyen & Deborah Fuca

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · BEL

Tiempo Total: 01:25:59
Clasificación: #154
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · PRO

Emilie Nguyen

Deborah Fuca

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:34 (54%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone5:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+9.6%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:56	255
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:39	256
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:48	205
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:44	154
Running 5	5:57	-
Rowing	5:16	219
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:07	235
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:53	209
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:09	107
Running Total	46:34	144
Roxzone Total	5:58	123

HYROX Race Analysis: Emilie Nguyen & Deborah Fuca

Emilie Nguyen

Deborah Fuca

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emilie Nguyen

Deborah Fuca

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales