¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luna Kempke & Jil Sharon Mcdowall

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:51:09
Clasificación: #207
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · PRO

Luna Kempke

Jil Sharon Mcdowall

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:01 (60%)

Stations37:05 (33%)

Roxzone7:08 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:23/km+2.3%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:40	208
Running 2	8:48	-
Sled Push	8:18	277
Running 3	8:52	-
Sled Pull	4:37	186
Running 4	8:57	-
Burpee Broad Jump	3:57	181
Running 5	9:00	-
Rowing	5:25	248
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	1:01	2
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	4:34	191
Running 8	8:50	-
Wall Balls	4:33	156
Running Total	1:07:01	215
Roxzone Total	7:08	202

HYROX Race Analysis: Luna Kempke & Jil Sharon Mcdowall

Luna Kempke

Jil Sharon Mcdowall

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luna Kempke

Jil Sharon Mcdowall

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales