¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nikolai Gruschwitz & Jeancy Wenamoyo

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:30:50
Clasificación: #147
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · PRO

Nikolai Gruschwitz

Jeancy Wenamoyo

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:24 (64%)

Stations25:00 (28%)

Roxzone7:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+7.4%24.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:29	17
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:30	202
Running 3	8:19	-
Sled Pull	1:45	3
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	3:21	223
Running 5	8:26	-
Rowing	4:16	127
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:36	135
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	3:11	77
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:52	123
Running Total	58:24	155
Roxzone Total	7:29	176

HYROX Race Analysis: Nikolai Gruschwitz & Jeancy Wenamoyo

Nikolai Gruschwitz

Jeancy Wenamoyo

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nikolai Gruschwitz

Jeancy Wenamoyo

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales