¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hans Vennik

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:12:07
Clasificación: #1162
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Hans Vennik

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:41 (45%)

Stations52:55 (40%)

Roxzone19:34 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+13.4%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:39	1194
Running 2	6:43	-
Sled Push	4:19	1151
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:28	967
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	7:57	1060
Running 5	7:34	-
Rowing	6:04	1180
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	3:30	1165
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	6:24	933
Running 8	9:20	-
Wall Balls	13:34	1139
Running Total	59:41	1152
Roxzone Total	19:34	1189

HYROX Race Analysis: Hans Vennik

Hans Vennik

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hans Vennik

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales