¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Femke Dekker & Armelle Stuiver

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:29:46
Clasificación: #185
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · PRO

Femke Dekker

Armelle Stuiver

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:09 (56%)

Stations30:11 (34%)

Roxzone9:30 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+4.9%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:45	144
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:53	23
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:38	66
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:13	181
Running 5	6:03	-
Rowing	4:57	145
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:18	206
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:07	132
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:20	134
Running Total	50:09	184
Roxzone Total	9:30	208

HYROX Race Analysis: Femke Dekker & Armelle Stuiver

Femke Dekker

Armelle Stuiver

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Femke Dekker

Armelle Stuiver

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales